Alimentazione olistica, scopri l’armonia del benessere

alimentazione olistica

L’alimentazione olistica non riguarda solo ciò che mettiamo nel nostro piatto, ma anche il modo in cui lo facciamo. Si tratta di un approccio consapevole che considera non solo gli effetti immediati dei cibi sul nostro corpo, ma anche il loro impatto sull’ambiente e sulle nostre emozioni.

Intestino infiammato, cosa non mangiare, la guida essenziale

intestino infiammato cosa non mangiare

L’intestino infiammato è una condizione che richiede una dieta attentamente selezionata per alleviare i sintomi e promuovere il recupero. Scoprire cosa non mangiare è fondamentale per gestire efficacemente questa condizione. In questa guida, esploreremo gli alimenti da evitare per mantenere l’intestino sano e ridurre l’infiammazione. 1. Alimenti ad Alto Contenuto di Grassi Gli alimenti ad […]

Uovo, miti da sfatare per la nostra dieta

L’uovo è spesso guardato con sospetto, considerato un alimento da mangiare con moderazione poiché ricco di “colesterolo”. Forse è tempo di sfatare alcuni miti e rivalutare questo alimento così piccolo ma al tempo stesso così ricco di nutrienti.

Al supermercato con il tecnologo: le merendine.

merendine

Ben ritrovati tra le corsie del supermercato lettori di Radio Food. In questo articolo andremo a parlare di: Merendine. Un mondo sconfinato e variegato che assortisce interi reparti del supermercato. Andiamo a vedere i trend di questi prodotti e come le industrie si sono ingegniate per poter accontentare la più vasta fetta di consumatori possibili.

Proteine: si grazie, ma vegetali

Si parla sempre più spesso di diete proteiche, di apporti di proteine per migliori performance sportive ma anche per dimagrire velocemente. Forse sarà vero ma non salutare, ma soprattutto nella scelta delle proteine è bene prediligere quelle vegetali. E vi spieghiamo perché.